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温泉? ― 2014年09月02日 23:11
今日も近くの中学校のプール解放に行ってきました。
ここのプール、新しいのと水温がちょうどよい(29℃くらい)のが気に入っていてのですが、今日は。。。ぬっ、ぬるい。
しかも一か所から温水加えているらしく、泳いでいるとだんだん周りの水がお湯に近づいて行く感じ。
一番暖かいところは、あーあ、いい湯だなみたいな暖かさになっていました。
水温が高いと早くにバテちゃうので嫌いなんですが、今日から年配の方が多く参加する団体利用が再開したから、しかたないのかなぁ。秋ですねー。
まあ、もともとダイエット目的で通っているので、バテるくらいに負荷がかかった方が効果的かもしれませんね。
【水泳ダイエット 途中経過】目標、30週で10kg減。
もう15週目、折り返し。
泳いだ距離累積 31.9km
体重減の累積 5.0kg (つい甘いものに手が出て、また足踏みです。)
ここのプール、新しいのと水温がちょうどよい(29℃くらい)のが気に入っていてのですが、今日は。。。ぬっ、ぬるい。
しかも一か所から温水加えているらしく、泳いでいるとだんだん周りの水がお湯に近づいて行く感じ。
一番暖かいところは、あーあ、いい湯だなみたいな暖かさになっていました。
水温が高いと早くにバテちゃうので嫌いなんですが、今日から年配の方が多く参加する団体利用が再開したから、しかたないのかなぁ。秋ですねー。
まあ、もともとダイエット目的で通っているので、バテるくらいに負荷がかかった方が効果的かもしれませんね。
【水泳ダイエット 途中経過】目標、30週で10kg減。
もう15週目、折り返し。
泳いだ距離累積 31.9km
体重減の累積 5.0kg (つい甘いものに手が出て、また足踏みです。)
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